Klubben hadde i dag tre deltagere på et stevne i Kata. Elisabeth ble slått ut i kvartfinale, mens Sensei Yilmaz og Erlend havnet i finalen. Alder og erfaring overvant ungdommelig entusiasme denne gang, og vi gratulerer Sensei Yilmaz med førsteplass.
Spond
Vi kommer nå til å ta i bruk appen Spond for å organisere treninger, på grunn av restriksjoner på antall som kan trene sammen.
Dette betyr at for å holde styr på hvem som vil komme på trening, og for å lette systemet med registerering må du være påpasselig med å bruke denne!
Åpne lenken for å melde deg inn: https://group.spond.com/BLDTJ
Til alle som trener i Gandsfjord Karateklubb
For å følge de nye retningslinjene for Nord-Jæren ser styret i Gandsfjord Karateklubb seg nødt til å innstille treninger for voksne over 20 år på ubestemt tid.
Foreløpig åpner restriksjoner og lokale retningslinjer for at organisert trening for barn og unge under 20 år kan gjennomføres. Vi ønsker derfor å gi et tilbud til medlemmene under 20 år, og oppretter et eget parti for ungdommer fra 12 til og med 20 år.
Foreløpige treningstider:
Mandag:
18.30-20.00: Ungdomspartiet (12-20 år)
Onsdag:
17.00-17.50: Tigerpartiet (5-7 år)
18.00-19.20: Juniorpartiet (8-12 år)
19.30-21.00: Ungdomspartiet (12-20 år)
Fredag:
18.00-19.00: Juniorpartiet (8-12 år)
19.10-20.40: Ungdomspartiet (12-20 år)
Partiene vil bli delt opp i grupper på 10 personer, og 1 meters avstand til sidemannen tilstrebes.
Vi følger med på utviklingen og vil starte opp igjen med treninger for voksne så snart det er tillat.
Gradering 13. desember 2020
Det blir gradering for barn og voksne Søndag 13. desember 2020. Graderingen er en eksamen for å se om du behersker alle teknikkene og kataene (formasjon/mønster) som du skal opp til.
Tidspunkt
Barn (8 - 11 år): Kl. 09:00
Ungdom/voksne: Kl. 12:00
Juniorgrader
Vi har innført ”halve” grader (Mon grader) for barn 8 – 13 år. Dette er for at man skal ha anledning til å gradere seg hvert halvår. Normalt vil ikke barn ha nok treninger pr semester for å kunne gå opp til en full gradering. Kravet for å kunne gå opp til en ”halv” grad er 24 treninger / 24 timer.
Gradering for første gang
De som skal gradere seg for første gang må kjøpe graderingskort av Tor Egil (tlf. 488 93 032) eller instruktør før graderingsdagen, fordi vi ikke har tid til å ordne dette på graderingen. Graderingskortet koster kr. 100,- (engangsbeløp).
Huskeliste
For å kunne gå opp til gradering må man ha oppfylt følgende krav:
Treningskrav: Oppfylt krav om minimum antall treninger siden forrige gradering (96 timer fra og med 4. kyu)
Karate gi: Det er obligatorisk med karate gi (treningsdrakt) på graderingen. Dersom du har gradert deg før skal ”Kanku” (rundt tøymerke) være sydd på venstre arm.
Treningskort: Ta med treningskort som viser hvor mange treninger du har vært på. Husk også kort fra forrige semester hvis du ikke graderte deg til sommeren.
Graderingskort m/foto: Lim inn passfoto i graderingskortet og skriv inn personalia (hvis det er første gang du graderer deg).
Graderingsavgift: Ta med penger til følgende på graderingsdagen:
a. Graderingsavgift:
i. kr. 250,- for ugradert til 6.kyu (første gult), inklusiv nytt belte.
ii. kr. 300,- for 5. kyu – 3. kyu, inklusiv nytt belte.
iii. kr. 400,- for 2. kyu (brunt belte), inklusiv nytt belte.
iv. kr. 500,- for 1. kyu (brunt belte)
b. Tøymerke ”Kanku” som skal sys på venstre arm: kr. 100,- (engangsbeløp). Kjøpes etter graderingen.
6. Betaling: Legg penger (for graderingsavgift) og treningskort i graderingskortet m/bilde og gi det til instruktøren på graderingsdagen. Nytt belte (hvis aktuelt) blir utlevert etter graderingen.
For nybegynnere som består graderingen blir det totalt kr. 450,- (graderingskort, graderingsavgift og tøymerke)
Trening i høstferien (5. - 9. oktober)
Det blir vanlig trening for alle partier i høstferien.
Oppdaterte retningslinjer COVID-19
Tiltak for alle som vil trene i Gandsfjord Karateklubb:
Ikke kom på trening hvis du har luftveissymptomer. Dette gjelder også dersom du vet at du bare er forkjølet. Du er hjertelig velkommen når du er frisk.
Ikke kom på trening hvis du eller noen i din husstand er i karantene eller sitter i isolasjon. Ikke kom på trening dersom du har vært i utlandet eller i en «rød sone» i Norge.
Vi ber om at ingen står i inngangsområdet eller i treningssalen i påvente av eller etter treningen. Gå rett inn når treningen starter og rett ut igjen etterpå.
Alle utøvere skal holde minst 1 meters avstand til hverandre.
Sparring er ikke tillat.
Bruk av puter/annet utstyr er ikke tillat på voksentreninger. Det inkluderer også slagsekker, pilatesballer, klatretau, m.m. som befinner seg i treningslokalet.
Det er tillat å skifte i garderobene, men dusjene skal ikke benyttes.
Oppmøte blir registrert gjennom opprop og avkrysningslister.
Alle som trener i klubben må bidra til rengjøring av lokaler og utstyr etter trening.
I Gandsfjord Karateklubb forholder vi oss til de nasjonale rådene for smittevern og følger retningslinjene for idrett slik de til enhver tid er beskrevet hos Norges Kampsportforbund: https://kampsport.no/forbund/nye-retningslinjer-for-idrettsaktivitet/
Endringer i disse retningslinjene, som gir konsekvenser for aktiviteten i klubben, vil bli publisert på nettside og Facebook.
Oppstart og nybegynneropptak - Høsten 2020
Oppstart for eksisterende medlemmer bli:
Tiger (5-7 år): Onsdag 19. august
Barn (8-11 år): Onsdag 19. august
Ungdom/voksne: Mandag 17. august
Treningstidene er som før.
Løpende nybegynneropptak blir fra følgende datoer:
Tiger (5-7 år): Onsdag 19. august
Barn (8-11 år): Onsdag 19. august
Ungdom/voksne: Mandag 17. august
Det tas forbehold om endringer grunnet COVID-19. For informasjon vedr. COVID-19 og kampsport, vennligst se Kampsporforbundet sin nettside:
https://kampsport.no/aktivitet/arrangement/koronavirus/
Siste trening før sommerferien: fredag 19. juni
Siste offisielle trening før sommeren blir fredag 19. juni for Tigerparti (5-7 år) og barn (8-11 år).
For ungdom/voksne (fra 11 år) blir det sommertrening fra mandag 22. juni med følgende treningstider:
Mandag, kl. 19:00 - 20:30
Onsdag, kl. 19:00 - 20:30
Fredag, kl. 19:10 - 20:40
Barn som skal over på ungdom/voksenpartiet etter sommeren anbefaler vi å delta på sommertreningene.
Gradering sommeren 2020
På grunn av COVID-19 blir det dessverre ingen gradering denne sommeren. Neste mulighet blir til jul.
Vi oppfordrer alle å trene regelmessig gjennom helle sommerferien. Se egen informasjon vedr. sommertreninger.
Vanlig trening 2. pinsedag (1. juni 2020)
Det blir vanlig trening for ungdom/voksne på mandag 1. juni kl. 18:30.