Treningstider:
| Mandag | 18:00 - 19:30 | Nybegynnere, oransje og blåbelter over 12 år (ugradert - 7. kyu) |
Hovedinstruktør: Jarle / Yilmaz |
| 19:30 - 21:00 | Gult til sortbelter (6. kyu - 5. dan) | Hovedinstruktører: Jarle og Yilmaz | |
| Onsdag | 18:00 - 19:20 | Barn 8-11 år | Hovedinstruktører: Sergio og Trond |
| 19:30 - 21:00 | Alle over 12 år |
Hovedinstruktør: Trond, Sergio og Eivind | |
| Torsdag | 17:30 - 18:10 | Barn 5-7 år (Tigerpartiet) | Hovedinstruktører: Viljar og Astrid |
| 18:30 - 19:30 |
Kata-trening |
Hovedinstruktør: Sergio | |
| Fredag | 18:00 - 19:00 | Barn 8-11 år | Hovedinstruktør: Jarle Hjelpeinstruktør: Hege |
| 19:10 - 20:40 |
Kamptrening, for alle graderte |
Hovedinstruktør: Eivind |
Du finner også våre treningstider og aktiviteter på Spond:
https://group.spond.com/BLDTJ
