Mandag

18:30 - 20.00 Nybegynnere, oransje og blåbelter over 12 år (ugradert - 7. kyu)
Hovedinstruktør: Jarle / Yilmaz
Hjelpeinstruktør: Knut

19.30-21.00 Gult til sortbelter (6. kyu - 4. dan)
Hovedinstruktør: Jarle / Yilmaz

Onsdag

17:00 - 17:50 Barn  5-7 år (Tigerpartiet)
Hovedinstruktør: Line
Hjelpeinstruktør: Erlend og Martin

18:00 - 19:20 Barn  8-11 år
Hovedinstruktør: Line
Hjelpeinstruktør: Sergio

19:30 - 21:00 Alle over 12 år
Hovedinstruktør: Trond, Sergio og Eivind

Fredag

18:00 - 19:00 Barn  8-11 år
Hovedinstruktør: Ulf
Hjelpeinstruktør: Hege og Jarle


19:10 - 20:40 Kamptrening, for alle graderte 12 år+
Hovedinstruktør: Eivind